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Hacete esta ensalada y despues me contas, espinaca cortada con la mano, queso rallado en ebras reggianito y crutones, despues condimentas con oliva y limon.

arroz, una lata de atun, un huevo duro, la rocias con limon y pipi cucu un manjar en tu boca =P

como casi siempre todas buscan recetas ligth te voy a dar unas super y que te re llena, pica dos manzanas como te gusten en rodaja en pedazos etc., ponele apio picado, nueces y en ve de aceite o mayoneza, ponele queso blanco mezclas todo y pipona( si podes como en mi caso,le pongo mayoneza) Besos.-

te voy a ofrecer una receta que prepara mi marido se llama ensalada capricornio 1 kg de remolacha despues de hervirla la cortas en cubos y le agregas 1/2 lata de anana en almibar sin el jugo y preparas una vinagreta con limon ,pimienta y sal y lo mezclas todo junto espero te guste como a mi

TOMATE, QUESO LIGH EN HEBRAS Y OREGANO