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Hola Anita soy nueva en esta página lo que te puedo decir desde mi experiencia personal es lo siguiente: durante muchos años sufrí por tener la enfermedad "obesidad" con 1,58 de altura llegué a pesar 98,800 kilos así que imaginate, intente con varias nutricionista y dietas pero no pasaba nada resulta que tenia problemas de tiroides, una vez que solucione ese problema y empecé a tomar la medicación comencé a concurrir a un lugar llamado "Dieta Club" del Doctor Cormillot, donde te enseñan

Hola Anita!!!! Te cuento que yo tambien tengo sobrepeso y tras intentar varias dietas de las mas variadas y sacrificadas, me convenci de lo que me dijo mi medico lo mejor es activar la glandula que quema grasas y como lo logro muy facil, como cada tres horas (ojo como una manzana, una zanahoria, un yogurth entero, una feta de jamon y queso) y para mi asombro ya baje 6 kilos en un mes. Ahhh y algo muy importante tomo un vaso de agua cada una hora durante el día, lo que me hace despidir liquidos

hola anita, tengo una dieta muy sacrificada pero de solo 7 dias y super efectiva yo la hice, y baje 6 kg.avisame si la queres un beso.

Yo empeze ALCO es lo mejor y lo bueno es qe te ayudas vos y a las qe ballan con distintas experiencias

Hola Anita!!!! practica caminatas , a paso vivo, haz 6 comidas diarias, no menos!!! cada 2 a 3 hs, debes hacer una comida principal o una colación!!!!!!!!!!!!!!! SUERTE tambien mi nombre es ana